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सेहत के लिए उपवास हैं रोग निवारक !
स्वास्थ का हमारे जीवन में बहुत महत्व है, स्वस्थ रहने के लिए शरीर व मन दोनों ही स्वस्थ होने चाहिए । उपवास हमारे मन व शरीर दोनों को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, उपवास का धार्मिक महत्व होने के साथ - साथ व्यक्ति को निरोग रखने में बहुत बड़ा योगदान है ।
