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सेहत के लिए उपवास हैं रोग निवारक !

<p>स्वास्थ का हमारे जीवन में बहुत महत्व है, स्वस्थ रहने के लिए शरीर व मन दोनों ही स्वस्थ होने चाहिए । उपवास हमारे मन व शरीर दोनों को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, उपवास का धार्मिक महत्व होने के साथ - साथ व्यक्ति को निरोग रखने में बहुत बड़ा योगदान है ।</p><p>&nbsp;</p>
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<p>शब्द वह माध्यम है जिसके द्वारा हम अपने विचारों को अभिव्यक्त करते है लेकिन व्यक्ति के &nbsp;हाव भाव, उठने बैठने का ढंग, बात करने का तरीका, आँखे और उसकी मुद्राए बिना कहे ही उस व्यक्ति के व्यक्तित्व के बारे में दर्शाती है । जिस प्रकार दर्पण में चेहरा देखने पर सब कुछ साफ़ नजर आता है, इसी प्रकार चेहरा वह माध्यम है जो ब?



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