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वजन घटाने का अचूक उपाय - छाछ का सेवन !

<p>हमारे यहाँ छाछ पीने की परंपरा बहुत पुरानी है, छाछ हमारे शरीर को ठंडक प्रदान करती है इसलिए भोजन के बाद छाछ पीने की प्रथा है । छाछ में कैलोरी लौ होने की वजह से तथा इसका सेवन करने से भूख कम लगती है जिससे यह वजन कम करने में बहुत कारगर है ।</p>
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