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स्वास्थ्यवर्धक गुणों से भरपूर हैं चिया सीड !

<p>आज का युग जागरूकता का युग है, प्रत्येक व्यक्ति अपने स्वास्थ के प्रति सजग रहता है, वह ऐसा विकल्प चाहता है जो पौष्टिक होने के साथ - साथ बीमारियों से बचाव करे तथा भूख को भी शांत करे । चिया सीड एक ऐसा विकल्प है जिसमे खनिज पदार्थ, विटामिन, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम, जिंक, पोटैशियम तथा ओमेगा ३ फैटी एसिड भर?
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<p>आपने दूध के साथ ना खाने वाली चीजों के बारे में तो सुना होगा लेकिन क्या आपको पता है की दूध के साथ किन चीजों का सेवन करना चाहिए | प्राचीन भारतीय ग्रंथो में इसका विस्तृत वर्णन मिल जाता है | लेकिन कुछ चीजे जो हमारी दादी नानी अपनी रसोई से अक्सर हमे खिलाती , पिलाती और सिखाती रहती थी वो आज भी उतनी ही खास और कारगर है |</p>

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<p>हर व्यक्ति चाहता है की वह जीवन में सफलता की उंच्चाईयो को छुए, इसके लिए वह प्रयास भी करता है लेकिन हर व्यक्ति सफल नहीं हो पता और वह निराश हो जाता है । कुछ लोग कम प्रयास के बाद भी सफल हो जाते है, यदि हम कुछ बातों का ध्यान रखे तो ज़िन्दगी में सफलता प्राप्त कर सकते है ।</p>



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