कमर दर्द को इस तरह करे दूर !

<p>महिलाये अक्सर अपने घरेलू कामकाज में इतना व्यस्त हो जाती है की उन्हें स्वयं की परेशानियों को समझने का समय ही  नहीं मिलता | महिलाओं की कई परेशानियों में से एक परेशानी है कमर दर्द ,अधिक काम के बोझ या गलत दिनचर्या के कारण अक्सर महिलाओ को ये परेशानी हो जाती है | कमर में दर्द होने के कई कारण हो सकते है आइये जानते ह