माइग्रेन से कैसे करे बचाव ?

By:  रजनीशा शर्मा

../img/article/931/migraine.jpg

माइग्रेन अर्थात आधे सिर का दर्द , साधारण बोलचाल की भाषा में इसे  आधशीषी भी कहते है | सुनने में भले ही सरदर्द साधारण लगे परन्तु यह दर्द काफी बड़ी परेशानी की वजह बन जाता है | आइये जानते है की इसके लक्षण क्या है -

लक्षण -

../img/article/931/migraine.jpg
  • यह दर्द पहले तो आधे सिर में ही होता है परन्तु यदि समय पर ध्यान ना दिया जाए तो पूरे सिर में भी होने लगता है |
  • इसमें चक्कर भी आने लगते है |
  • उलटी भी हो सकती है |
  • तेज आवाज से परेशानी होना |
  • घबराहट होना |
  • गैस और कब्ज की समस्या भी होने लगती है |
  • स्किन में रूखापन |

बचाव -

../img/article/931/migraine.jpg
  • इसके लिए डॉक्टर से सम्पर्क अवश्य करे होम्योपैथी में इसका अच्छा इलाज उपलब्ध है |
  • यह समस्या उचित नींद न लेने की वजह से होती है | नींद उचित समय पर और उचित मात्रा में लेनी चाहिए |
  • असंतुलित आहार भी इसकी एक बड़ी वजह है बाहर का ऑयली और असंतुलित आहार आपको बीमार बनाता है | अब तो एक शोध में यह साबित हो चुका है की चाइनीज फ़ूड मोटापा ,माइग्रेन और कमजोरी जैसी बीमारियों को बढ़ाता है |
  • अनीमिया के कारण भी यह परेशानी हो जाती है |
../img/article/931/migraine.jpg ../img/article/931/migraine.jpg ../img/article/931/migraine.jpg ../img/article/931/migraine.jpg ../img/article/931/migraine.jpg ../img/article/931/migraine.jpg ../img/article/931/migraine.jpg
tumbler

Comments




YOU MAY ALSO LIKE


वीट ग्रास का इस्तेमाल सेहत के लिए है फायदेमंद!

रोजाना देसी घी के इस्तेमाल से आपकी बॉडी को होंगे ये फायदे!

क्या आप मूली खाने के फायदे जानते है मूली आपकी त्वचा को बनाती है खूबसूरत!

गर्म पानी बचाता है हृदय घात से!

थायराइड के आयुर्वेदिक अचूक उपचार !


वीट ग्रास का इस्तेमाल सेहत के लिए है फायदेमंद!

रोजाना देसी घी के इस्तेमाल से आपकी बॉडी को होंगे ये फायदे!

क्या आप मूली खाने के फायदे जानते है मूली आपकी त्वचा को बनाती है खूबसूरत!

गर्म पानी बचाता है हृदय घात से!

थायराइड के आयुर्वेदिक अचूक उपचार !