गर्म पानी बचाता है हृदय घात से!

By:  सोनू शर्मा

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हृदय हमारे शरीर में बहुत ही महवत्पूर्ण कार्य करता है, हमारे शरीर को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की बहुत आवशयक्ता होती है । यह रक्त वाहिकाओं द्वारा खून को शुद्ध करके पूरे शरीर में लेकर जाती है जिससे हमारा शरीर सुचारु रूप से चलता है ।

यदि हमारा हृदय ठीक से काम न करे तो हृदय घात जैसे समस्या हो सकती है तथा व्यक्ति की मृत्य तक हो जाती है इसीलिए हमे अपने हृदय को स्वस्थ रखना चाहिए ।

वैसे तो हृदय को स्वस्थ रखने के लिए खानपान पे ध्यान देना चाहिए योग, व्यायाम करना चाहिए तथा तनाव मुक्त जीवनशैली होना बहुत जरुरी है । यदि हम एक छोटा सा नियम अपना ले तो हम हृदय घात जैसी समस्या से बच सकते है ।

गर्म पानी का प्रयोग यदि हम खाने के बाद करे तो वह अमृत का काम करता है । भोजन के बाद गर्म पानी या गर्म सूप पीना चाहिए, जब हम भोजन करते है और उसके ऊपर तुरंत ठंडा पानी पीते है तो हमारे भोजन में उपलब्ध तैलिये पदार्थ जमने लगते है ।

ठंडा पानी पीने से शरीर में पाचन क्रिया की गति धीमी हो जाती है क्योकि हमारी अग्नि मंद हो जाती है जिससे भोजन टूट कर ठोस रूप धारण करके आंतो के द्वारा सोख लिया जाता है और आंतो में इकट्ठा होकर चर्बी का रूप धारण कर लेता है तथा खून के थक्के जमने लगते है जो हमारे हृदय में जाकर उसे ब्लॉक कर देते है तथा हमे हृदय घात जैसी समस्या हो जाती है । यदि हम खाने के बाद गर्म पानी तथा सूप ले तो यह समस्या नहीं होगी ।

 

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